家でたった3分でテイクバックがスムーズに正しく必ず行える同調スイング法
どうも！！
ひろきです！！
今回のテーマは
テイクバックをスムーズ正しく行い
スイングのキッカケ
を作る方法についてです！
あなたが今回の伝える方法を行えば
なんの迷いもなくスイング
をする事が出来、スムーズなスイング
を手に入れられます！
仕事もプライベートも同じ！！
キッカケを手に入れ、スムーズに
いけるようになるかも！？
この写真は世界で1番
綺麗なスイングをしている
と言われている
ローリーマキロイです！
身体の動きとクラブの動きが
同調しているとても綺麗な
テイクバックですよね！
こうなりたいと私はいつも思います。。
さて、あなたのテイクバックは
どのような形になっているでしょうか？
①身体が動かない
テイクバック
②コックが早く
手先（末端）だけが動く
テイクバック
③身体とクラブの動きが
バラバラでスイングプレーンから
大きく外れてしまっている
テイクバック
もしかしたら心当たりが
あるのではないでしょうか？
私も該当者でした。。
これにより、スイングの始動が悪く
毎回違うスイングプレーンや
毎回違うスイングリズムで
毎回違うことを繰り返してしまいました。
それにより
私自身のスイングの拠り所がなく
スイングがしっくりきませんでした。。
コースにいったらより顕著に現れて
折角練習で作ったスイングがバラバラになり
次の練習がものすごく調子が悪くなり
全く成長する見込みが無かったです。。
こういった経験
ありますよね？？
では、毎回同じテイクバックをして
自分の拠り所を見つけるために
どういった動きを取り入れれば
いいのでしょうか。。
そこでキーになってくるのが
冒頭でもローリーマキロイの
説明時に出てきた同調
というキーワードです！
テイクバックとは構えた位置から
クラブを上げていき、クラブが地面と並行
の位置までの部分のことを言いますが
この部分での同調は必須になってきます。
同調させる方法は
①なるべく構えた時に
二本の腕と肩の水平のライン
によって出来る二等辺三角形
を崩さずテイクバックすること
②手先などの末端を使わず
身体の軸を意識しながら
体幹でテイクバックすること
③①、②で作った形を利用して
低く長く遠くにテイクバックをすること
この3つを意識してテイクバックを
していくことで…
テイクバックに同調性が生まれてきて
思ったようなスイングプレーン
思ったようなトップの位置
に収められることが出来てきます！！
それでは同調性のあるテイクバック
を手に入れるためのドリルを紹介します！
ウェッジのようななるべく
短いクラブと重りになるようなもの
（インパクトバック）を
用意して頂きます。
これはインパクトバックという
練習器具なのですが、インパクトだけでなく
テイクバックにも有効活用が出来ます！
ウェッジを持ち、実際のアドレスを取って
インパクトバックを右足の前に
セットして下さい！
そのインパクトバックに
向けてテイクバックをして
押していきます！
そのインパクトバックを押す形は
アドレスで作った腕の二等辺三角形
を崩さずにグッと押していく
ようにして下さい！
右足の前にインパクトバックが置いてあり
更に押していく動作が加わることで
低くく長くテイクバックをすることができ
スイングアークを大きくすることが出来ます！
その動作を1日3分間家でやってみて下さい！
キッカケを得てテイクバック
がスムーズになり、大きなスイングアーク
を描けるようになります！
またこれが始動の部分で
良いきっかけになるので
スイングのリズムやテンポが良くなり
再現性の高いスイングが完成されます！
そこで！！
テイクバックの拠り所が無く
テイクバックのキッカケを
掴めなかった友人がいました。
このドリルを試してみたら…
このドリルでキッカケを理解し
同調するスイングを手に入れ
同じスイングやリズムを習得するのに成功し
形造りが思うようにいくようになった！！
と、嬉しい声が…！！！
テイクバックに悩むあなた！！
次はあなたのスイングが
このドリルによって
綺麗になる番です！！
周りから憧れるゴルファー
になること間違いなし！！
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました！！
ひろき
